Những lưu ý khi dùng kem chống nắng giúp bảo vệ làn da bạn hiệu quả

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ routine làm đẹp nào. Khi ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV có hại, việc “che chở” làn da khỏi những tác động này trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích và những lưu ý khi dùng kem chống nắng, các lưu ý quan trọng khi sử dụng và những sai lầm phổ biến mà nhiều người thường mắc phải để làn da luôn được bảo vệ đúng cách và hiệu quả.

1. Lợi ích của kem chống nắng đối với làn da

Kem chống nắng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho làn da, bao gồm:

1.1. Bảo vệ khỏi tia UV 

Kem chống nắng chính là “lá chắn” bảo vệ bạn khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường khi khí hậu ngày càng biến đổi khôn lường. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho da, bao gồm cháy nắng, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da. Khi được sử dụng đúng cách, kem chống nắng sẽ tạo ra một lớp “khiên” ngăn chặn những tác hại này, giảm thiểu nguy cơ bỏng nắng và tổn thương lâu dài đối với làn da.

1.2. Ngăn ngừa lão hóa sớm 

Tia UVA từ ánh nắng mặt trời có thể gây ra sự suy giảm collagen trong da, dẫn đến hiện tượng da bị khô và nhăn nheo. Khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng, quá trình lão hóa da sẽ bị kích thích, dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn và đốm nâu. Do đó, bạn cần thoa kem chống nắng đều đặn để giữ cho làn da luôn trẻ trung và sáng mịn.

1.3. Giảm nguy cơ bị nám da 

Nám da là vấn đề mà khá nhiều người gặp phải hiện nay, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là một trong những yếu tố thường trực gây nên tình trạng phổ biến này. Khi đó, việc thoa kem chống nắng đều đặn sẽ giúp bạn duy trì làn da trẻ trung khi thể hiện khả năng ngăn ngừa sự xuất hiện của nám và tàn nhang, giúp làn da luôn đều màu và sáng khỏe.

1.4. Giúp duy trì độ ẩm cho da 

Nhiều sản phẩm kem chống nắng hiện nay còn chứa các thành phần dưỡng ẩm, giúp làn da bạn không chỉ được bảo vệ mà còn được nuôi dưỡng, mềm mại hơn. Đây là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt trong những ngày nắng nóng hay khi tiếp xúc với môi trường khô hanh.

1.5. Tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác 

Kem chống nắng không chỉ bảo vệ mà còn làm tăng hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác như serum hay kem dưỡng. Khi làn da được bảo vệ khỏi tác động xấu từ môi trường, các sản phẩm này sẽ thẩm thấu tốt hơn và phát huy tối đa công dụng. 

Chính vì vậy, kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. 

2. Những lưu ý khi dùng kem chống nắng để đạt hiệu quả tối ưu

Sau khi đã hiểu rõ những lợi ích thiết thực, hãy cùng khám phá những lưu ý khi dùng kem chống nắng để sản phẩm phát huy tác dụng một cách hiệu quả nhất.

2.1. Chọn loại kem chống nắng phù hợp 

Hãy xác định loại da của bạn trước khi tìm mua kem chống nắng. Da nhờn có thể cần sản phẩm không chứa dầu, trong khi da khô có thể được hưởng lợi từ các sản phẩm chứa dưỡng ẩm.

Đối với các trường hợp cần thiết, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu, đặc biệt nếu có làn da nhạy cảm hoặc đang gặp vấn đề về da. Việc hiểu rõ thành phần và cách sử dụng đúng sẽ giúp bạn tránh được các tác dụng phụ không mong muốn.

2.2. Thời gian thoa kem

Thoa kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi ra ngoài. Điều này cho phép các thành phần hoạt động thẩm thấu vào da và phát huy hiệu quả bảo vệ, nhất là khi bạn có kế hoạch hoạt động ngoài trời trong thời gian dài.

2.3. Đừng quên vùng da nhạy cảm

Nhiều người thường chỉ thoa kem chống nắng cho 2 bên má và trán mà lại bỏ quên những vùng quan trọng khác. 

Bạn nhớ phải bôi kem cả vùng xung quanh mắt và vùng chữ T. Ngoài ra, hãy đặc biệt chú ý đến các vùng da dễ bị tổn thương như tai, cổ. Những khu vực này thường bị bỏ qua nhưng cũng rất cần được bảo vệ để tránh tình trạng bỏng rát và tổn thương da.

2.4. Chọn SPF phù hợp 

SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo khả năng bảo vệ của kem chống nắng. Tùy theo tình hình tiếp xúc với nắng và tình trạng da, bạn chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo bạn có được mức bảo vệ tốt nhất cho làn da, đặc biệt là trong những ngày nắng gắt.

3. Những sai lầm phổ biến khi dùng kem chống nắng

Bên cạnh đó, hãy cùng điểm qua một số sai lầm phổ biến mà nhiều người thường gặp khi sử dụng kem chống nắng.

3.1. Chỉ sử dụng khi ra trời nắng

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần thoa kem chống nắng vào những ngày nắng gắt. Tuy nhiên, đến 80% tia UV vẫn có thể xuyên qua mây, vì vậy hãy thoa kem ngay cả khi trời nhiều mây. 

Ngoài ra, khi bạn chỉ ở trong nhà, bạn vẫn tiếp xúc với các thiết bị điện tử phát ra ánh sáng xanh gây hại cho làn da. Vì thế, bạn cần thoa kem chống nắng hàng ngày, bất kể thời tiết và kể cả khi bạn không ra khỏi nhà.

3.2. Thoa không đủ lượng 

Việc thoa kem chống nắng với lượng quá ít sẽ làm giảm hiệu quả bảo vệ. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn sử dụng đủ lượng kem cần thiết cho các vùng da. Một đốt ngón tay kem để bôi cho khuôn mặt và thêm một đốt ngón tay nữa cho toàn bộ cơ thể là lượng tiêu chuẩn, được chuyên gia khuyên dùng.

3.3. Sử dụng kem chống nắng đã hết hạn 

Kem chống nắng có thời hạn sử dụng. Sử dụng sản phẩm đã hết hạn có thể không mang lại hiệu quả bảo vệ, và thậm chí có thể gây hại cho da. Hãy luôn kiểm tra hạn sử dụng và thời gian sử dụng sản phẩm sau khi mở nám để làn da luôn được bảo vệ tối ưu nhé!

3.4. Thoa kem chống nắng sau khi trang điểm 

Nếu bạn nghĩ rằng có thể thoa kem chống nắng sau khi trang điểm mà không ảnh hưởng đến lớp trang điểm. Hãy nghĩ lại bởi điều này có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ của sản phẩm. Hãy nhớ thoa kem trước khi trang điểm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

3.5. Chỉ thoa một lần trong ngày

Một sai lầm lớn là nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng một lần là đủ. Suy nghĩ này có thể khiến bạn mất đi hiệu quả bảo vệ từ sản phẩm. Thực tế, bạn cần phải thoa lại kem thường xuyên để duy trì hiệu quả bảo vệ.

Khi bạn đi bơi, hoạt động ngoài trời liên tục hoặc đổ mồ hôi nhiều, đừng quên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ.

Kết luận

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Những lợi ích cùng với những lưu ý khi dùng kem chống nắng sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Hãy bắt đầu áp dụng những kiến thức này ngay hôm nay để bảo vệ làn da của bạn tốt nhất có thể! 

Đừng quên chia sẻ bài viết này của Bihaku với bạn bè và người thân để cùng nhau chăm sóc sức khỏe làn da nhé!