7 lầm tưởng phổ biến về dưỡng da có thể đang âm thầm gây hại cho làn da của bạn

Trong kỷ nguyên bùng nổ thông tin về skincare, việc tiếp cận kiến thức dưỡng da chưa bao giờ dễ dàng đến thế. Tuy nhiên, biết nhiều chưa chắc đã đúng, nếu không phân biệt được đâu là lời khuyên dựa trên bằng chứng khoa học, đâu chỉ là kinh nghiệm truyền miệng hoặc quan điểm cá nhân.

Theo các chuyên gia da liễu, rất nhiều tình trạng như da nhạy cảm mạn tính, lão hóa sớm, tái nám sau điều trị không đến từ việc “thiếu sản phẩm”, mà đến từ những lầm tưởng trong chăm sóc da được lặp lại suốt nhiều năm.

Dưới đây là 7 lầm tưởng phổ biến nhất trong dưỡng da, đã được phân tích và đối chiếu với quan điểm chuyên môn từ các bác sĩ da liễu tại Nhật Bản – cái nôi của trường phái dưỡng da tối giản, an toàn và bền vững.

Lầm tưởng #1: Retinol là “thần dược”, dùng càng nhiều da càng đẹp

Retinol là hoạt chất có bằng chứng khoa học rõ ràng trong việc:

• Giảm nếp nhăn
• Cải thiện kết cấu da
• Hỗ trợ tăng sinh collagen

Tuy nhiên, retinol không phù hợp với mọi làn da và mọi tần suất sử dụng. Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm:

• Ban đỏ
• Bong tróc
• Khô da kéo dài

Theo bác sĩ da liễu Kaneko Yukiko (Ginza Aesthetic Clinic – Tokyo):

“Retinol nên được đưa vào chu trình dưỡng da một cách có kiểm soát. Với người mới bắt đầu, tần suất lý tưởng là cách 1–2 ngày, sau đó tăng dần khi da đã thích nghi.”

Ngoài ra, liều lượng chỉ cần tương đương hạt đậu cho toàn mặt. Việc dùng quá nhiều không làm tăng hiệu quả mà chỉ làm tăng nguy cơ viêm da kích ứng.
Xem thêm: Tips dùng mỹ phẩm đúng liều lượng – chăm da đúng đủ da đẹp bền vững.

Lầm tưởng #2: Mỹ phẩm càng đắt tiền thì càng tốt cho da

Giá thành không phải là tiêu chí khoa học để đánh giá hiệu quả mỹ phẩm. Theo các bác sĩ da liễu, hiệu quả phụ thuộc chủ yếu vào:

• Thành phần hoạt chất
• Nồng độ phù hợp
• Công nghệ bào chế và dẫn truyền

Một số hoạt chất như Tranexamic Acid, Niacinamide, 4n-Butylresorcinol, Vitamin C.. chỉ phát huy hiệu quả tốt khi được bào chế bằng công nghệ liposome hoặc encapsulation, giúp:

• Tăng độ thẩm thấu
• Giảm kích ứng
• Ổn định hoạt chất

Trong trường hợp này, sản phẩm ở phân khúc cao hơn có cơ sở khoa học để đáng đầu tư. Ngược lại, với các bước cơ bản như sữa rửa mặt hay dưỡng ẩm, sự phù hợp với loại da quan trọng hơn giá tiền.

Xem thêm: Oải hương trắng Misato Sekka – hoạt chất làm đẹp signature của Nhật Bản.

Lầm tưởng #3: Da dầu không cần dưỡng ẩm

Đây là một trong những quan niệm sai lầm phổ biến nhất.

Da dầu vẫn có thể thiếu nước. Khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ tăng tiết dầu để bù đắp, khiến da:

• Bóng dầu nhiều hơn
• Dễ bít tắc lỗ chân lông
• Dễ viêm và nổi mụn

Dưỡng ẩm đúng cách giúp:

• Cân bằng dầu – nước
• Ổn định hàng rào bảo vệ da
• Giảm tiết dầu về lâu dài

Với da dầu, các chuyên gia khuyến nghị kem dưỡng gốc nước, kết cấu mỏng nhẹ, không dầu.

Lầm tưởng #4: SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt

SPF không tăng hiệu quả theo tỷ lệ tuyến tính:

• SPF 50 chặn khoảng 98% tia UVB
• SPF 100 chặn khoảng 99% tia UVB

Sự khác biệt là rất nhỏ. Quan trọng hơn:

• SPF chỉ phản ánh khả năng chống UVB
• UVA – nguyên nhân chính gây lão hóa và nám da – cần phổ bảo vệ rộng

Lý do nên dùng SPF50 là vì đa số người không bôi đủ lượng kem chống nắng cần thiết, nên SPF cao hơn giúp bù trừ sai lệch trong thực tế sử dụng.

Lầm tưởng #5: Chỉ cần thoa kem chống nắng khi ra nắng

Tia UVA tồn tại quanh năm, xuyên qua:

• Kính cửa sổ
• Rèm mỏng
• Thời tiết râm mát

Ngoài ra, các nghiên cứu gần đây cho thấy ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử cũng góp phần gây lão hóa da.

Do đó, kem chống nắng cần được sử dụng hàng ngày, kể cả khi ở trong nhà.

Lầm tưởng #6: Sản phẩm treatment phải gây đau mới có hiệu quả

Cảm giác châm chích nhẹ có thể xảy ra, nhưng:

• Bỏng rát
• Đau kéo dài
• Rát buốt

là dấu hiệu da đang bị tổn thương hoặc dị ứng.

Trong da liễu hiện đại, hiệu quả điều trị không đi kèm đau đớn. Nếu xảy ra kích ứng kéo dài, cần ngưng sản phẩm và tham khảo bác sĩ chuyên khoa.

Lầm tưởng #7: Sản phẩm hữu cơ, tự nhiên luôn an toàn hơn

Theo bác sĩ da liễu Nagafuchi Miyuki (PKDL Umeda Clinic – Osaka): “Tự nhiên không đồng nghĩa với an toàn tuyệt đối.”

Nhiều sản phẩm “organic”:

• Không kiểm soát chặt nồng độ
• Chứa tinh dầu dễ gây viêm da tiếp xúc
• Độ ổn định thấp, dễ nhiễm khuẩn

Trong khi đó, mỹ phẩm được nghiên cứu trong phòng thí nghiệm với chất bảo quản đạt chuẩn lại giúp sản phẩm ổn định và an toàn hơn về lâu dài.

Dưỡng da Nhật Bản & cách tiếp cận khoa học của Bihaku

Triết lý dưỡng da Nhật tập trung vào:

• Giảm viêm nền
• Phục hồi hàng rào bảo vệ da
• Làm sáng và trẻ hóa bền vững

Hệ sản phẩm Bihaku được phát triển theo hướng này và thường được các chuyên gia da liễu, beauty clinic sử dụng như giải pháp chăm sóc duy trì sau liệu trình.

Bihaku Whitening & Nourishing Gel Cream

• Tranexamic Acid & Niacinamide
• Công nghệ encapsulation giúp giảm kích ứng
• Phù hợp da nhạy cảm, da nám, da treatment

Xem thêm: Kem dưỡng trắng mờ nám Bihaku Gel Cream.

Bihaku Sunscreen Care SPF50 PA++++

• Kem chống nắng Nhật phổ rộng
• Dịu nhẹ cho da yếu
• Hỗ trợ ngăn tái nám và lão hóa

Bihaku Whitening Tone-Up Perfect UV SPF50 PA++++

• Chống nắng nâng tông tự nhiên
• Không trắng bệch, phù hợp da châu Á
• Vừa bảo vệ, vừa cải thiện sắc da theo thời gian

Xem thêm: Kem chống nắng dưỡng trắng nâng tông Bihaku Tone-Up Perfect UV.

Kết luận

Dưỡng da hiệu quả không đến từ việc làm theo số đông, mà đến từ hiểu đúng bản chất làn da và lựa chọn giải pháp dựa trên bằng chứng khoa học.

Loại bỏ các lầm tưởng phổ biến và tiếp cận dưỡng da Nhật Bản chuẩn y khoa như Bihaku là cách giúp làn da khỏe – ổn định – đẹp bền vững theo thời gian.